Ze legde uit hoe het evenwicht werkt en als dat niet goed werkt, welke klachten je kunt hebben. Ook vertelde Josine wat je eraan kunt doen. In dit artikel geven we een verkorte weergave van de informatie die is gedeeld tijdens deze presentatie.
Wat is evenwicht?
Het evenwichtsorgaan is een stukje van het lichaam dat verbonden is aan het gehoororgaan. Het slakkenhuis is het deel van het oor waar we mee horen. Direct daaraan vast zit het vestibulair orgaan, daarmee voelen we ons evenwicht. De evenwichtsorganen in onze beide oren geven de hersenen informatie over beweging en over ruimtelijke oriëntatie. Het evenwichtsorgaan heeft verschillende onderdelen: het deel dat het dichtste tegen het slakkenhuis zit is het deel waarmee je de zwaartekracht voelt. Ze noemen dit de verticale oriëntatie. Hiermee voel je of je ligt, zit of staat. Het andere stuk dat zich in de evenwichtsorganen bevindt, gebruiken we om lineaire bewegingen te voelen. Ga ik vooruit of ga ik achteruit, en hoe snel? Of sta ik stil? Ieder oor heeft een evenwichtsorgaan en beide oren samen geven signalen door aan de hersenen die dit moeten vertalen naar informatie over beweging. De laatste taak van het evenwichtsorgaan is de blikstabilisatie. Hiermee kun je het beeld dat je op je netvlies krijgt stabiel houden, terwijl je zelf beweegt. Die blikstabilisatie is misschien wel de belangrijkste taak van het evenwichtsorgaan. Als blikstabilisatie niet goed werkt, verlies je sneller de balans en val je dus vaker.
Zintuigen en evenwicht
Het gehoor, het zicht en het evenwicht werken samen. Ze geven informatie aan de hersenen. Als er in één of in meerdere zintuigen iets niet goed werkt, wordt het voor de hersenen steeds moeilijker om je balans te bewaren. Maar ook wordt het lastig om niet duizelig te worden als je beweegt. Sommigen zullen herkennen, dat als je moeite hebt met zien, je het evenwicht sneller verliest. Je hersenen moeten harder werken om ervoor te zorgen dat je niet omvalt. Dat is ontzettend vermoeiend. Van bewegende beelden, kun je misselijk worden en soms braken. Dat heeft te maken met de connectie van het evenwichtssysteem met de maag.
Aan de slag met het evenwichtsorgaan
Wanneer iemands oren of ogen minder goed werken, zijn de evenwichtsorganen nog meer nodig. Als dit orgaan dan ook nog een verstoring heeft, kun je nog meer klachten ervaren. Zelf het evenwichtsorgaan trainen door sporten en bewegen en fysiotherapeutische oefeningen kunnen helpen om de klachten te verminderen. Ook bestaat er een balansriem. De riem heeft trilapparaatjes die beginnen te trillen als je je evenwicht dreigt te verliezen.
