Wat verandert er?
In de kinderzorg zijn je ouders vaak bij elke afspraak. Ze praten met de dokter en regelen dingen voor je. In de volwassenenzorg wordt er van jou verwacht dat je zelf dingen doet. Je moet je afspraken maken, zelf vragen stellen en je arts vertellen hoe het met je gaat. Dit kan in het begin best wennen zijn. Ook krijgen je ouders vanaf jouw 18e verjaardag niet zomaar meer informatie over jouw gezondheid. Jij staat nu centraal, en dat vraagt meer zelfstandigheid.
Waarom is voorbereiding belangrijk?
Veel jongeren zijn nog niet helemaal klaar voor deze verandering als ze 18 worden. Ze weten nog niet goed wat ze moeten doen of durven nog niet alles zelf te regelen. Daarom is een goede voorbereiding heel belangrijk. Gelukkig helpen steeds meer ziekenhuizen daarbij.
Sommige ziekenhuizen hebben speciale transitiecoaches of verpleegkundigen die je begeleiden. Zij helpen je om stap voor stap te wennen aan je nieuwe rol in de zorg. Ook kun je alvast kennismaken met je nieuwe arts. En er is ruimte om te praten over wat je belangrijk vindt in de toekomst: school, werk, zelfstandig wonen of relaties.
Wat kun je zelf doen?
Je kunt zelf veel doen om je voor te bereiden:
- Leer wat je aandoening precies inhoudt.
- Vraag welke controles nodig blijven.
- Schrijf belangrijke dingen op.
- Bespreek je zorg met iemand die je vertrouwt.
- Zorg dat je weet wie je moet bellen als er iets is.
Zo word je sterker en zelfstandiger in de zorg voor jezelf.
Stap voor stap naar zelfstandigheid
Een handig hulpmiddel is het programma Ready Steady Go. Dit programma helpt jongeren vanaf 12 jaar om steeds zelfstandiger te worden in hun zorg. Je werkt met vragenlijsten die je samen met je ouders en zorgverlener bespreekt.
Het programma bestaat uit vier stappen:
- Ready (12-14 jaar) – Je leert over je aandoening.
- Steady (14-16 jaar) – Je oefent met zelf vragen stellen en afspraken maken.
- Go (16-18 jaar) – Je bereidt je voor op de overstap.
- Hello (18-25 jaar) – Je bent overgestapt en leert omgaan met nieuwe situaties.
Met deze stappen leer je op je eigen tempo om meer verantwoordelijkheid te nemen.
Ook ouders spelen een rol
Voor ouders is de overstap ook wennen. Ze mogen ineens niet meer alles regelen. Toch blijven ze belangrijk. Het helpt als ouders hun kind steunen zonder alles over te nemen. Samen praten over de overgang is belangrijk.
Meer lezen?
Wil je meer weten over het programma Ready Steady Go? Kijk dan op www.opeigenbenen.nu. Of ga in gesprek met je arts of ocularist over jouw overstap naar de volwassenenzorg.
