Beste Maaike,
Mijn dochter is bijna 6 jaar en draagt een oogprothese. Nu wil ik dat zij na de kerstvakantie (samen met mij) zelf op de fiets naar school gaat. Heb jij tips hoe ik dit het beste kan aanpakken?
Lieve groet,
A.
Beste A.,
Hartstikke goed dat jullie dat gaan doen. Fietsen is belangrijk voor de zelfstandigheid en het zelfvertrouwen van je dochter. Kinderen die met één oog zien, hebben een beperkt gezichtsveld en missen dieptezicht. Dit kan het inschatten van afstanden en snelheden moeilijker maken. Ook het op tijd opmerken van obstakels of andere weggebruikers kan lastiger zijn. Daarnaast kan fel licht of regen het zicht verder beperken.
Hier een paar tips:
- Zorg dat je dochter goed kan remmen, bochten maken en een noodstop uitvoeren. Oefen dit ergens waar het rustig is.
- Kies rustige en overzichtelijke routes. Vermijd drukke kruispunten en onoverzichtelijke wegen.
- Fiets de route eerst samen en bespreek moeilijke punten.
- Laat je dochter een zonnebril dragen en/of een pet of zonneklep wanneer zij last heeft van het licht.
- Als je kind een bril draagt kan een pet in de regen helpen tegen de druppels.
- Als het koud of nat is, kies dan voor een muts in plaats van een capuchon. Een capuchon bemoeilijkt het om je heen kijken.
Tijdens het fietsen zijn er handige manieren om je kind te helpen:
- Laat je kind afstappen en lopend oversteken als het overzicht mist.
- Leer je dochter voldoende afstand te houden tot andere weggebruikers.
- Laat je kind de snelheid verlagen in drukke of onoverzichtelijke situaties.
- Overweeg het gebruik van hulpmiddelen zoals een fietshelm, opvallende kleding, een spiegel of een vlaggetje aan de fiets.
- Spreek een stopsignaal af met elkaar en oefen dit ook af en toe onderweg.
- Fiets schuin achter je kind, eerst met ‘achterwiel naast voorwiel’, later een wiellengte achter je kind. Zo kan je dochter meer horen en zien dan wanneer je naast haar fietst. Tenslotte kun je als ouder makkelijk uitwijken of ingrijpen, omdat je zowel je kind als de situatie tegelijkertijd kan overzien.
- Als je dochter zelfstandiger gaat fietsen kun je meer afstand nemen en recht achter je kind gaan fietsen, zodat je kind goed het verkeer achter zich kan overzien. Zo heeft je dochter het beste gehoor en zicht.
- Bespreek moeilijke situaties die je onderweg kunt tegenkomen terwijl je stilstaat op een veilige plek. Vragen die je kunt stellen zijn: ‘van welke kant kun je verkeer verwachten?’, ‘welke voorrangsregels of tekens zijn er?’
Hulp en advies
Heb je vragen of wil je begeleiding bij het leren fietsen van je kind? De experts van Koninklijke Visio kunnen je hierbij ondersteunen. Zij bieden trainingen en advies op maat. Neem contact op via kennisportaal.visio.org of bel 088 585 56 66.
